منتديات دفا الروح
أمانه عليك يا زائر دفا الروح أن تقول الله أكبر الله أكبر لا اله الا الله محمد رسول الله ,, رضيت بالله رباً وبالاسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً,,سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم , استغفرك اللهم وأتوب اليك سبحانك اني كنت من الظالمين,, اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلالك وجهك وعظيم سلطانك,,

شكراَ لك


منتديات دفا الروح

منتدى منوع,, نتمنى لكم الفائده والمتعه في دفا الروح
 
الرئيسيةمكتبة الصورمرحباً بكمـس .و .جالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بكم في منتديات دفا قلبي نتمنى لك قضاء اسعد الاوقات..
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك <أشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله

شاطر | 
 

 لكي لاتعطش في رمضآأإن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: لكي لاتعطش في رمضآأإن   الأربعاء أغسطس 26, 2009 2:59 am

لكي لا تعطش في رمضان
::أكثرالمسلمين يعانون من العطش في شهر رمضان فهذه بعض النصائح لتجنب العطش


1) تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

2) تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

3) اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

4) تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

5) أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .


يآأإربـ تكونوا أستفدتوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
ادارة
avatar

تاريخ التسجيل : 17/11/2008
عدد مشاركاتي : 346
نقاط : 134
My:MMS :

مُساهمةموضوع: رد: لكي لاتعطش في رمضآأإن   الأربعاء أغسطس 26, 2009 4:01 pm

الله يجزاك خير ويبارك فيك
مشكووور عالطرح الرائع خيوو مغامرر

فررح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لكي لاتعطش في رمضآأإن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دفا الروح :: —¤÷(`[¤* المساحات الأسلامية *¤]´)÷¤— :: شهر رمضان ,, الحج ,,الاعياد-
انتقل الى: